辽宁中考体育有什么项目？

今天163教育网小编整理了辽宁中考体育有什么项目？相关信息，希望在这方面能够更好的大家。

本文目录一览：

• 1、辽宁中考体育有什么项目？
• 2、2024年中考体育政策
• 3、辽宁中考体育项目及考试评分标准详细说明

辽宁中考体育有什么项目？

1、原地运球：原地运球是行进间运球的基础，掌握正确的运球方法是关键。

方法：运球时用手掌的边缘触球，手掌心不能触球；发力时，手指、手腕控制球的方向和速度；运球时身体重心要低，腰要直。

要领：保持正确的身体姿势，体会手按拍和迎引球的动作，抬头，用眼余光看球。运球时手臂动作的放松和紧张要交替进行，掌握好手触球的位置和力量。

易犯错误：

（1）运球时身体姿势不正确，不屈膝而是弯腰。

（2）运球时低头看球，不注意观察场上情况。

（3）低运球时手指、手腕的动作僵硬、不放松；高运球时没有从肩部发力，球不跟手。

纠正方法：

（1）运球练习之前，先进行身体姿势练习，要求队员屈膝、直腰、抬头。

（2）加一些辅助的熟悉球的练习，增加球感，使队员逐渐把眼睛从球上解放出来。

（3）可以跟教练做徒手的运球动作练习，体会手臂的运球动作。

2、运球急起急停：

要求：急停时，重心下降，手按拍球的正前方，起动时用力蹬地，按拍球的后上方。要停得稳，起动快。变速运球时，要掌握好高、低运球的节奏，注意突然加速。

身体素质测试

身体素质测试内容包括：耐力跑（男1000米、女800米）、立定跳远、掷实心球、引体向上、1分钟仰卧起坐。其中，耐力跑项目满分为20分，其余两项满分各10分。必测项目：男1000米、女800米和立定跳远；选测项目：男掷实心球或引体向上、女掷实心球或1分钟仰卧起坐。

运动技能测试内容为从篮球运球、足球运球、排球垫球三个项目中，考生根据自身运动水平，选取其中一项作为考试内容。运动技能内容为篮球运球、足球运球、排球垫球，满分为20分。记者注意到，该测试内容符合目前辽宁初中学生身体素质状况实际，完成测试并不困难。

以上内容参考： 百度百科-中考体育

2024年中考体育政策

2024年中考体育政策介绍如下：

2024年深圳市中考体育考试将恢复“1+1”的考试方式，即考生在一类项目和二类项目中各选一项考试。

原有项目中长跑（女生800米或男生1000米）、200米跑、篮球、立定跳远、投掷实心球、一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐（女生）或引体向上（男生）、100米游泳（不限泳姿）的考试内容和评分标准与2023年保持一致。

2024年新增足球、排球、羽毛球、乒乓球、网球、50米游泳（不限泳姿）、1分钟踢毽子等七个选考项目。

01一类项目（二选一）

中长跑（女生800米或男生1000米）、200米跑

02二类项目（十四选一） 163教育网

足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、100米游泳（不限泳姿）、50米游泳（不限泳姿）、中长跑（女生800米或男生1000米）、立定跳远、投掷实心球、一分钟跳绳、一分钟踢毽子、一分钟仰卧起坐（女生）或引体向上（男生）。

注：考生如在一类项目中选择中长跑，则在二类项目中不能再选中长跑。

辽宁中考体育项目及考试评分标准详细说明

体质的提升靠的是日积月累的锻炼，即便将体育纳入中考，如果仅仅只是考前突击锻炼，对于体质提升并没有什么作用，相反可能因为运动量过大对身体造成损伤。因此在孩子锻炼的过程中一定要注意科学合理的训练，避免给孩子带来不必要的伤害。本文我为你介绍关于辽宁中考体育项目有哪些，辽宁中考体育考试评分标准。

一、2020年辽宁中考体育项目及考试评分标准详细说明

目前2020年辽宁中考体育项目和考试评分标准暂未公布，我为整理了的相关信息，仅供参考。

辽宁中考体育分值

日前，辽宁省 初中学业水平考试 体育与健康学科考试说明(征求意见稿)公布，初中学业水平考试体育与健康学科考试内容分为 身体素质 和运动技能两个部分。

中考体育总分为60分，计入中考总分，其中身体素质测试40分、运动技能20分。对沈阳考生来说，20分的运动技能是新增项目，考生可以在篮球、足球、 排球 中选取一项作为考试内容。

运动技能测试足篮 排三 选一

身体素质测试内容包括：耐力跑(男1000米、女800米)、 立定跳远 、掷实心球、 引体向上 、1分钟 仰卧起坐 。

其中，耐力跑项目满分为20分，其余两项满分各10分。中考体育必测项目：男1000米、女800米和立定跳远;选测项目：男掷实心球或引体向上、女掷实心球或1分钟仰卧起坐。

运动技能测试内容为从篮球运球、足球运球、排球垫球三个项目中，考生根据自身运动水平，选取其中一项作为考试内容。

运动技能内容为篮球运球、足球运球、排球垫球，满分为20分。考生可根据自身运动技术水平，从中选取一项作为考试内容。

全新中考体育考试项目公布

对沈阳中考体育考生而言，身体素质测试内容与目前沈阳项目一致，运动技能测试是全新的考试项目。但初三网我注意到，该测试内容符合目前辽宁初中学生身体素质状况实际，完成测试并不困难。

如篮球运球，内容是受试者听到开始口令后，单手运球一次过杆。发令员发令后开始计时，每名受试者测两次，选最好一次计入总分，速度越快成绩越好。

二、辽宁中考最新相关新闻

报名对象和条件

1.符合下列情况之一的初中毕业生可以报名参加我市初中学业水平(升学)考试。

(1)具有我市学籍的应届初中毕业生;

(2)具有我市户口、在外地就读，拟回我市升学的应届初中毕业生;

(3)具有我市户口或我市初中 毕业证 ，拟在我市升学的往届初中毕业生。

2.符合下列情况之一的初二年级学生可以报名参加我市初中学业水平(升学)考试生物地理学科考试(以下简称“生物地理学科考试)及初二年级体育与健康课程考试。

(1)具有我市学籍的初二年级学生;

(2)具有我市户口、在外地就读，拟在2020年回我市升学的现初二年级学生;

3.具有我市学籍的初一年级学生，可以报名参加我市初中学业水平(升学)考试初一年级体育与健康课程考试。

4.已参加我市生物地理学科考试的初中毕业生，不再参加我市生物地理学科考试。因故在初二年级未能参加我市生物地理学科考试的初中毕业生，须参加我市生物地理学科考试，成绩计入初中学业水平(升学)考试总成绩。

5.下列人员不得报考：高中阶段学校在校生;因触犯刑法已被有关部门采取 强制措施 或正在服刑者;患有无法完成学业的疾病及学习不能自理者等。

以上就是163教育网小编给大家带来的辽宁中考体育有什么项目？全部内容，希望对大家有所帮助！