体育中考项目及评分标准（初三体育中考标准成绩对照表）
2023-12-02 02:43:42 | 163教育网
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体育中考项目及评分标准
2022体育中考项目及评分标准
一、评分标准
中考体育考试成绩由平时成绩（满分18分）和体育统一测试成绩（满分12分）构成：平时成绩由体育课成绩（满分7.5分）、每天一小时阳光体育活动成绩（满分2.5分）、学生体质健康达标成绩（满分8分）三部分构成。
二、体育中考项目
男生必测项目为1000米跑，女生必测项目为800米跑，此项满分均为4分。限选项目共两项，男生、女生第一限选项目相同，即50米跑、一分钟跳绳、立定跳远三选一，此项满分为4分。
男生第二限选项目为掷实心球、引体向上二选一，满分为4分；女生第二限选项目为掷实心球、一分钟仰卧起坐二选一，此项满分为4分。
中考体育注意事项
1、要准备好考试所需要的东西，最好用考试袋全部装好自己的准考证和一些考试必备用品，这样算是完成了比较重要的一步。
2、考前一天，最好做个30-35分钟适应考试的练习。练习分三部分：15-20分钟的准备活动，10-15分钟的适应性练习和5分钟的慢跑放松。其中，做实心球和跳远两个项目的适应性练习时，不要用最大强度，立定跳远练一到两次即可，实心球也是以适应技术动作为主。
3、考试当天，在考前一小时进食。服装上，以轻便为主，穿轻便的运动鞋，穿运动装，外面配个外套，考试时才脱掉，考完再穿上，尽量做到轻装上阵。记得一定要把鞋带系紧，把绳头塞到鞋子里，以免鞋带松散。
4、考试当天的饮食以碳水化合物为主，再加少量蛋白质和少量蔬果，不要吃得过饱，不要吃生冷、不干净的食物，从没吃过的食物和饮料也不要在当天吃喝，以防出现过敏、肠胃不耐受等，影响考试发挥。另外：中长跑消耗较大，在饥饿状态下容易出现低血糖晕倒。上午考试的考生，一定要吃早餐，但不要吃油炸类食物，假如到10点半以后才考的同学，早餐已经消化差不多，可能会有饥饿感，可以在等待时补充点能量，吃些巧克力或者小点心。
5、考生在上场考试一小时前要给身体补充足够的水分，但临近考试就不应该再喝过多的水，以免跑起来“一肚子水”。补水对个人的水平正常发挥有帮助，尤其是中长跑项目，身体缺水时会使成绩降低。补水可以选择运动饮料。两个项目之间的等候时间，也可以少量补充高能量食物和水分。
中考体育各个项目注意事项
一、立定跳远
1、选择有波浪且有弹性的鞋子，可以增加鞋子和地面的摩擦力。
2、在轮到自己之前，可以在边上进行试跳，熟悉技术动作；
3、跳远落地后，如重心不稳时应向前或者向两边摔倒；
4、完成跳远之后，应向前走出测试场地。
二、引体向上
1、在考试前，一定要做好充分的准备活动。
2、手上可以抹防滑粉，不但能提高抓杠能力，还能防止滑落受伤。
初三体育中考标准成绩对照表
初三体育中考标准成绩对照表
1、男生：立定跳远2.49米为满分，掷实心球：9.7米为满分，1分钟跳绳：180次为满分。
2、女生：立定跳远1.99米为满分，掷实心球：6.8米为满分，1分钟跳绳：180次为满分。
3、男生长跑1000米3.34分为满分，女生长跑800米3.19分为满分，长跑考生必须参加《国家学生体质健康标准》规定的女子800米和男子1000米项目的测试后，方能参加其它三项的测试。三项考试满分为50分，其中立定跳远15分，掷实心球15分，1分钟跳绳20分。
含义
身体残疾或丧失运动能力的学生、有严重疾病不能参加体育升学考试的学生可申请免考，由学生本人提交免予体育考试申请表和二级以上综合医院证明原件、近三年的原始病历及医院检验报告单（包括残疾证、原始病历、疾病证明书、化验单、X片、发票）。 163教育网
考生申请免考的，经学校审核，在考生所在班级公示三天（公示的时间必须在工作时间内）无异议后，由学校在学校意见一栏注明“×年×月×日到×年×月×日在班级公示，无异议。”班主任和分管领导签名并加盖学校公章，报教育局德育科核准。免考考生体育升学考试成绩按B级认定。
初三体育中考标准成绩对照表？
初三体育中考标准成绩对照表如下：
普通考生必须参加下列两类考试：统一考试成绩=一类考试项目成绩+二类考试第一成绩+二类考试项目2成绩(注：统一考试成绩保留至小数点后两位)。
1、一类考试(20分)。
（1）中跑：800米(女性),1000米(男性)。
（2）100米游泳。
2、二类考试(30分)。
跳跃类：①立定跳远；三级蛙跳；一分钟跳绳；
投掷类：①抛球；推铅球；
3、三类考试：⑥足球⑦篮球。排球。
应试分为八个科目，其中两门科目（注：每门科目最多可选一门）此项测验的分数是根据附件的评分标准×15%。
4、成绩评定。
（1）八百米跑步女生，三分十四秒；一千米男生，三分二十九秒。
（2）一分钟跳绳，188次。
（3）体育课成绩。
（4）体育综合知识测试成绩。
5、运动综合素质评定。
综合评价成绩=体育课程成绩+《国家学生体质健康标准》成绩+体育知识综合测验成绩。
体育成绩(6分)；国家学生体质健康标准(10分)分数，七、八年级学生应参加国家学生体质健康标准测验；综合体育知识考试(4分)，体育课综合知识测验有40个单选题，每题0.1分。
以上就是163教育网为大家带来的体育中考项目及评分标准（初三体育中考标准成绩对照表），希望能帮助到大家！
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